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大爷6块腹肌单杠上练绝活秀太空漫步、悬空大旋转看呆网友

网站编辑:仙豆棋牌-享乐棋牌官网-神人棋牌游戏-众安棋牌下载 │ 发表时间:2020-03-22 20:31:16 

  辽宁鞍山市二一九公园,每天都会有许多单杠爱好者聚集在一起练习单杠,其中有不少六旬老大爷。张师傅是一位资深单杠爱好者,30年前因工伤使得腿受伤,之后一直坚持练习单杠,腿伤也在锻炼中逐渐好转,30年来都没有吃过药。图为8月17日,张师傅和单杠爱好者合影。

  单杠是男子竞技体操项目之一,1896年,单杠被列为奥运会比赛项目。单杠运动是一项极其需要体力的运动,每次在进行单杠运动前,大爷们都会先进行热身运动。一般会先慢跑,压胳膊压腿做基础训练,做完俯卧撑、倒立等训练后才会上单杠。图为单杠大回环。

  今年64岁的张师傅拥有完美的身材和六块腹肌。360度大回环、太空漫步、腾身等,这些极难做到的单杠动作,张师傅能做的驾轻就熟,网友则看的心惊肉跳。单杠运动需要胆大心细,才能确保安全,通过锻炼,张师傅的身体素质也越练越好了。图为二一九公园单杠爱好者。

  单杠太空漫步,这个动作要慢、稳、手脚要配合到位,很考验手臂力量和核心力量。64岁的张师傅将双手往单杠上一搭,轻松一跃就支撑在上面,做起太空步像是踩着东西在漫步,看起来非常容易。一旁围观的人纷纷拿出手机拍视频记录。图为二一九公园在锻炼的单杠爱好者。

  图为张师傅和其他锻炼者。每天都会有许多单杠爱好者聚集在鞍山市二一九公园,与晨练的老人不同,为了避免人多不方便锻炼,这批单杠爱好者一般中午左右才出来。同为单杠爱好者的王师傅将大家练习的视频上传到网上后,吸引了网友的围观,网友:你大爷还是你大爷!

  图为张师傅秀肌肉。与张师傅一起锻炼的还有一个69岁的辉师傅,从退休之后开始练单杠,现在能做许多高难度动作,身体也是一点儿毛病也没有。64岁的马师傅前几年腰痛,痛的不能走路,在练习单杠两三年后现在腰上的毛病全好了,精气神十足 。

  图为张师傅秀太空步。大爷们在单杠上玩起各种花式技巧,高难度动作让一旁围观的群众惊叹不已。看过大爷们的“单杠比武”,网友纷纷展开神评论。“迷倒万千老太太”,“上杠很低调,杠上很逍遥”,“这些老头我可能一个也打不过 ”,“这老头能打我十个“。

  图为张师傅在锻炼。王师傅表示,“作为正常健身,不要追求非得达到一个什么境界,要根据自己身体条件来。单杠锻炼对于男人来说总比跟着一群大妈去广场上跳舞好,和异性一起跳舞还可能引起家庭不和。仁者见仁,智者见智,都是根据自己的兴趣爱好。”

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